Заиграевский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Контактная информация

Тел.: +7(30136) 53-9-07

Факс: +7(30136) 53-9-42

Заиграевский дом-интернат для престарелх и инвалидов

Задайте интересующий вас вопрос

В чем польза прогулок для пожилых людей?

Первое и очевидное: ходьба – это движение, а движение – великолепный способ профилактики двигательных нарушений. А чем еще полезно гуляние?

  • Свежий воздух хорошо воздействует на мозговую активность и способствует очищению дыхательных путей от накопившихся в помещении загрязнений и пыли.
  • Регулярная ходьба снижает риск заболеваемости сахарным диабетом.
  • Пребывание на свежем воздухе и в движении сокращает вероятность инсультов и инфарктов.
  • Физические нагрузки способствуют укреплению мышечной массы, сердечно-сосудистой системы и костных структур.
  • Двигательная активность – великолепная профилактика запоров и спасение от плохого аппетита.
  • Прогулки – великолепный повод отвлечься от мыслей о старости, встретить интересных людей и полюбоваться красотой природы, что положительным образом скажется на душевном самочувствии пожилого человека.

Однако пожилой человек, даже находящийся в хорошей физической форме, не должен гулять один, разве что в пределах родного двора. Родственникам или помошнику по уходу необходимо проследить, чтобы у бабушки или дедушки был способ быстро связаться с ними или позвать на помощь других людей. 

 

Заиграевский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Все материалы официального сайта Заиграевский дом-интернат для престарелых и инвалидов могут свободно использоваться без каких-либо ограничений, если не указано иное. Предварительного согласия на перепечатку не требуется.